Auto Giappone da Zhuan League Athletic
2011/01/08

3 ° Junior rafforzamento campo di addestramento

合宿3日目、気温13℃、湿度55%、曇の中、トレーニングを開始した。
天候の関係上、昨日までのトレーニングメニューを消化しきれずにいたが、選手のトレーニングに対するモチベーションの高さにより本日までのメニューをすべて解消することができた。ロード組はタイムトライアル2本およびレース走を行い、総走行距離は約180kmであった。トラック組はペース走を中心としたパワートレーニングを行った。
明日のトレーニングは、トラック組は100km程度、ロード組は130km程度のロードトレーニングを行う予定である。