Japan Auto vom Zhuan Athletic League
2011/01/06

3. Junior Stärkung Trainingslager

1月5日より沖縄県沖縄市を中心としてジュニア強化育成キャンプがスタートした。
本日は、気温17.5℃、湿度77%、曇の中、トレーニングを開始した。
1000Fを6本実施した途中で雨が激しくなり、気温も15℃まで低下し、午後はトラック、ロード組とも補強トレーニングを行った。

内容は台跳びや腕支持を中心としたサーキットトレーニングや坂道ダッシュなど、基礎的な体力の向上に努めた。