BMXはバイシクルモトクロスの略で、1970年代アメリカの子供たちが20インチクルーザーバイク（自転車）でモトクロスを真似た事が起源とされ、専用バイクを使ったオフロードやスケートパークなどで行う競技です。
BMXのレースは、最大8名が一斉にスタートし大小さまざまな起伏がある400ｍ程のダートコースで順位を競います。5歳から年齢･能力別に細かくクラス分けされており、他の自転車競技への入り口になることも多いようです。
フリースタイルは、ジャンプやトリックなどの技の難易度･独創性･オリジナリティを制限時間内で競います。パーク、ストリート、フラットランドといった種目に細分化されます。