ウエイトトレーニングから本日のトレーニングを開始した。これまでに学んだ内容をベースにして各自が種目・重量・反復回数を設定し、正確な動きを意識しながら自主的に取り組んだ。メニュー作成時には担当コーチからアドバイスを受け、エリートのウエイトトレーニングの様子を記録した動画を参考にした。
午後からはタイムトライアルとインディヴィデュアルパーシュートから１種目を選択してタイムアタックに臨んだ。レース用ギアと前・後輪ディスクホイル装着でのチャレンジとなり、合宿４日目で疲れがピークの状態ではあるがベストタイムを更新する選手が多かった。これは強度を落としてのトレーニングよりも、適度に筋負荷をかけた方が筋活性が起こりパフォーマンスの向上をもたらせたと思われる。
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通常の合宿では最終日まで同じ宿舎であることが多いが、今回は昨夜までの和風旅館から洋風ロッジに移動した。海外遠征ではレース以外の生活場面や移動の条件が一変したとしても、個々の判断で即座に対応してストレスを最小限に抑える能力が求められる。
午前中はスポーツ心理学の講習を受け、アスリートとしてスポーツに場面における「こだわり」の重要性を学んだ。今回合宿の目的のひとつである自主・自立性を発展させるための材料として活用していくことを期待したい。
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午前中はフリーウエイトによるウエイトトレーニングを実施した。所属チームに戻ってからも正確で効果的なトレーニングが継続してできるように各種目のフォーム作りと実施上の留意点について指導を受けた。トレーニングには栄養指導担当のスタッフも参加しており、選手達の毎回の食事のとり方についてのアドバイスや、体作りと食事の密接な関係について助言を受けた。
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４泊５日の日程で第３回目のキャンプが始まった。今回は前回までの内容を深化させて、ナショナルジュニアとして更なる充実を図ることと、２０１７年アジアジュニア選手権トラックレース（インド）の派遣推薦選手の選考を実施することが主な目的である。
本日はコンディショニング調整と団体種目選考のメニューが用意されている。また、メダルをかけたメインレースが夜に開催される国際試合にスムーズに対応できるように、トレーニングを含めて生活のすべてをメインレースに向けて整えていくスケジュールで過ごしていることも大きな特徴である。（ジュニア強化支援スタッフ　高畑秀規）
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年末年始休業期間：平成28年12月27日（火）午後 ～ 平成29年1月4日（水）
ＪＣＦ事務局は1月5日（木）から通常業務となります。
ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

2017年 JCF ロード U23 強化選手自己推薦について
2017年 JCF ロード U23 強化指定選手として強化活動に参加を希望する選手は、次の内容をご理解の上、自己推薦書（参考書式参照）を提出してください。
（活動の目的）
世界のロードレースで通用するエリート選手の輩出のための最重要カテゴリーの強化
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○第１戦「クラスゴー大会」
　　→再放送　１月３日（火）03:00～03:50　NHK BS1
○第２戦「アペルドールン大会」
　　→再放送　１月３日（火）04:00～04:50　NHK BS1
※緊急ニュース等で放送予定が変わる可能性あり※

「世界の壁に挑戦しよう」を合言葉に、２０２０年東京オリンピックを目指す新しい人材を発掘する大会である第１回チャレンジ・トラックが、１２月１７日に伊豆ベロドロームで開催され、男女エリートおよび男女ジュニアクラス計３1名の選手が参加した。種目は各クラスとも２００ｍフライングＴＴと２５０ｍスタンディングＴＴで、ワットバイクでのパワー測定など各選手の体力測定も実施された。ＴＴで所定のタイムを更新した選手は、ＪＣＦのナショナルタレントハブに推薦される。
　なお、この大会には自転車競技未経験者も参加することができ、今回は体力測定のみにジュニア女子選手が１名エントリーした。（村田　隆宣）

リザルト

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サイクルサッカー
１位　蔵前（時倉・藤田）
２位　RSV OSAKA（村上・岡嶋）
３位　STAR BICYCLE OSAKA2（田中・杉谷）
４位　たちかわクラブ（松田・赤津）
５位　VfH東京（田中・平野）
６位　関西大学1（森本・野村）

サイクルフィギュア男子
１位　芦田　史朗　ALMOSTBLACKS 100.80
２位　中川　凱公　滋賀ブルーレイクエンジェル 90.48